FITNESS IN OOSTERHESSELEN

Fitness in Sportcentrum Oosterhesselen. Bij sportcentrum Oosterhesselen kunt u dagelijks fitnessen en werken aan uw conditie, afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon lekker bewegen. Ook in onze buiten fitness van bijna 300 vierkante meter!

Waar kunt u gebruik van maken in de fitness in Sportcentrum Oosterhesselen?
Calisthenics toestellen. Fitness met je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Met of zonder elastieken kan je, ook als beginner, duw-, trek-, buig-, sprong- en zwaai-oefeningen doen. Vergroot je spierkracht, spiermassa, mobiliteit/flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

Train je liever met free weights in de fitness ruimte? Dan is onze vrije fitness trainingsruimte echt iets voor jou. Genoeg ruimte om te squatten, deadliften, bankdrukken, optrekken en dergelijke. Olympische stangen, bumperplates, halterstangen en dumbells liggen klaar!
Ook kan je in onze fitness ruimte trainen met battle ropes, kettle bells, plyoboxxen, yogamatjes, tractorbanden etc.

Openingstijden fitness in Sportcentrum Oosterhesselen:
Maandag tot en met vrijdag 09.00-12.30 en 15.15-22.00 uur
Zaterdag én zondag 09.00-12.30 uur

In groepsverband* fitnessen?

Schrijf dan in voor de dagelijkse fitness groepslessen, onder leiding van een trainer.
Maandag
OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00.
AVOND circuittraining: 17.30-18.15, 19.15-20.00, 20.15-21.00 uur.
Woensdag
OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00 uur.
AVOND circuittraining: 17.30-18.15, 19.15-20.00 uur.
Donderdag
OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00 uur.
AVOND circuittraining: 17.30-18.15, 19.30-20.15 uur.
Vrijdag
OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00 uur.
Zaterdag
OCHTEND circuittraining: 09.30-10.15 en 10.30-11.15 uur.
* Minimaal 3 en maximaal 12 personen in een circuittraining.

Voor alle fitness momenten of trainingen moet je online inschrijven. Meld je aan voor een gratis proefles. Meer informatie over fitness mogelijkheden? Mail naar info@sportcentrumoosterhesselen.nl.
Fit & Gezond IEDERE DAG!