IMG_20210503_102351_122

SPORTCENTRUM

Dagelijks werken aan uw conditie, afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon lekker bewegen. Dit kan zowel binnen als in onze buitenfitness van bijna 300 vierkante meter!

Waar kunt u gebruik van maken?

Calisthenics toestellen.
Train met je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Met of zonder elastieken kan je, ook als beginner, duw-, trek-, buig-, sprong- en zwaai-oefeningen doen. Vergroot je spierkracht, spiermassa, mobiliteit/flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

Train je liever met free weights?
Dan is onze vrije trainingsruimte echt iets voor jou. Binnen én buiten is er genoeg ruimte om te squatten, deadliften, bankdrukken, optrekken en dergelijke. Olympische stangen, bumperplates, halterstangen en dumbells liggen klaar! Ook kan je trainen met battle ropes, kettle bells, plyoboxxen, yogamatjes, tractorbanden etc..

In groepsverband trainen?
Schrijf dan in voor de dagelijkse groepslessen. In de vorm van circuit- of HITTtraining of ONLINE onder begeleiding van een trainer.

Voor alle trainingen moet je online inschrijven. Meld je aan voor een gratis proefles. Voor meer informatie mail naar info@sportcentrumoosterhesselen.nl.

Fit & Gezond IEDERE DAG!

OPENINGSTIJDEN SPORTCENTRUM:

  • Maandag tot en met vrijdag

    9.00 - 12.30 en 15.15 - 22.00 uur

  • Zaterdag en zondag

    9.00 - 12.30 uur

  • BUITENFITNESS

    09.00 - 22.00 uur (weekend tot 12.30 uur)

GROEPSLESSEN CIRCUIT-, HIITtraining:

Schrijf in via de MIJNtraining app.

  • Maandag

    OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00 uur. AVOND circuittraining: 17.30-18.15, 19.15-20.00, 20.15-21.00 uur.

  • Dinsdag

    AVOND circuittraining: 19.15-20.00 uur.

  • Woensdag

    OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00 uur. AVOND circuittraining: 17.30-18.15, 19.15-20.00 uur.

  • Donderdag

    OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00 uur. AVOND circuittraining: 17.30-18.15, 19.30-20.15 uur.

  • Vrijdag

    OCHTEND circuittraining: 09.15-10.00 uur.

  • Zaterdag

    OCHTEND circuittraining: 09.30-10.15 uur.

  • Zondag

    OCHTEND circuittraining: 09.30-10.15 uur.

GRATIS PROEFLES?

Meldt u aan en wij nemen snel contact met u op.