IMG_20210503_102351_122

SPORTCENTRUM IS OPEN!

Nu GRATIS proefles

We kunnen buiten sporten! Maandag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag werken aan uw conditie, afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon lekker bewegen. In verband met de coronamaatregelen, in onze NIEUWE buitenfitness van bijna 300 vierkante meter!

Waar kunt u gebruik van maken?

Calisthenics toestellen.
Train met je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Met of zonder elastieken kan je, ook als beginner, duw-, trek-, buig-, sprong- en zwaai-oefeningen doen. Vergroot je spierkracht, spiermassa, mobiliteit/flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

Train je liever met free weights?
Dan is onze vrije trainingsruimte echt iets voor jou. Buiten is er genoeg ruimte om te squatten, deadliften, bankdrukken, optrekken en dergelijke. Olympische stangen, bumperplates, halterstangen en dumbells liggen klaar! Ook kan je trainen met battle ropes, kettle bells, plyoboxxen, yogamatjes, tractorbanden etc..

In groepsverband trainen?
Schrijf dan in voor de dagelijkse groepslessen. In de vorm van circuit- of HITTtraining of ONLINE onder begeleiding van een trainer.

Voor alle trainingen moet je online inschrijven. Meld je aan voor een gratis proefles. Voor meer informatie mail naar info@sportcentrumoosterhesselen.nl.

Fit & Gezond IEDERE DAG!

OPENINGSTIJDEN SPORTCENTRUM TOT 19 DECEMBER:

  • Maandag, woensdag en vrijdag

    9.00 - 17.00 uur

  • Zaterdag

    9.00 - 13.00 uur

  • Zondag

    GESLOTEN

  • BUITENFITNESS

    Alle trainingen vinden plaats in de buitenfitness.

GROEPSLESSEN CIRCUIT-, HIITtraining:

Ivm de maatregelen zijn de groepslestijden tijdelijk veranderd. Informeer naar de dagen/tijden via info@sportcentrumoosterhesselen.nl of check de inschrijfapp MIJNtraining als je lid bent.

  • Maandag

    OCHTEND circuittraining: 09.00-09.30, 09.30-10.00, 10.00-10.30 en 10.30-11.00 uur. MIDDAG circuittraining: 15.00-15.30, 15.30-16.00, 16.00-16.30 en 16.30-17.00 uur. AVOND ONLINE training 19.30-20.15 uur.

  • Woensdag

    OCHTEND circuittraining: 09.00-09.30, 09.30-10.00, 10.00-10.30 en 10.30-11.00 uur. MIDDAG circuittraining: 15.00-15.30, 15.30-16.00, 16.00-16.30 en 16.30-17.00 uur. AVOND ONLINE training 19.30-20.15 uur.

  • Donderdag

    AVOND ONLINE training 19.30-20.15 uur.

  • Vrijdag

    OCHTEND circuittraining: 09.00-09.30, 09.30-10.00, 10.00-10.30 en 10.30-11.00 uur. MIDDAG circuittraining: 15.00-15.30, 15.30-16.00, 16.00-16.30 en 16.30-17.00 uur.

  • Zaterdag

    OCHTEND circuittraining: 09.00-09.30, 09.30-10.00, 10.00-10.30 en 10.30-11.00 en 11.00-11.30 uur.

GRATIS PROEFLES?

Meldt u aan en wij nemen snel contact met u op.